Não há pior castigo do que ficar longe de quem gostamos. Independente da relação ou situação, a saudade já bateu nas portas de muitos corações. Apesar do aperto que se sente, sentir falta de alguém ou algum lugar pode nos lembrar o quanto aquilo é especial para nós.
Nesta segunda-feira se comemora o dia da saudade, por conta disso o SRZD separou algumas táticas para aliviar a tensão da falta.
Extravase o sentimento
Colocar a saudade para fora é uma terapia muito eficaz. Por exemplo escrever em um papel tudo aquilo que pensa quando se está angustiada.
Imagine
Fantasiar e sonhar acalmam a falta e faz com que você se aproxime da pessoa ou situação.
Mantenha contato
Entre telefone, mensagens, e-mails ou redes sociais, o importante é manter o vínculo com a pessoa.
Aproveite o tempo livre
Ao invés de ficar chorando no quarto, aproveite o tempo livre para se distrair com atividades prazerosas.
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