Digital Vision/Getty ImagesSe você dorme pouco, as chances de ter um pesadelo à noite são pequenas
Você lembra quando foi a última vez que você teve um pesadelo? Segundo uma pesquisa feita na Inglaterra, esses sonhos assustadores atormentam mais as mulheres do que os homens e todos eles têm um significado.
Eles só ocorrem durante sonos mais profundos, com maior tempo de duração. Se você dorme pouco, as chances de ter um pesadelo à noite são pequenas.
Esse tipo de sonho acelera o batimento cardíaco e ainda provoca falta de ar e suor excessivo. São os sintomas da síndrome do pânico.
Apenas 19% dos homens dizem ter esse tipo de sonho, contra 30% das mulheres.
As causas mais comuns são alterações hormonais, estresse e o consumo de medicamentos que atuam no cérebro.
Fonte: R7
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